橙子补钾吗？
【橙子补钾吗】橙子补钾，每100克的橙子含钾159毫克 。此外，人体缺钾还可以常吃香蕉、大豆等食品，多喝紫菜汤、海带汤等汤类都有助于补钾 。橙子的营养成分是非常丰富的，富含维生素c，能够增强人体的免疫力，同时还含有维生素a、维生素b、维生素d以及苹果酸，果胶和柠檬酸以及维生素p，能够增强毛细血管韧性 。
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