减肥可以吃提子吗


减肥可以吃提子吗?

减肥期间可以少量食用提子 。
提子本身热量较低,含有的营养物质较为丰富 , 且提子中含有大量的有机酸,可以促进胃肠道消化液分泌,适量食用能促进消化 , 避免食物在体内堆积 。
【减肥可以吃提子吗】但是提子中的糖类物质含量较高,过量食用的话,累积起来糖分也会转成脂肪也会导致肥胖 。

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