减肥可以吃无花果吗？
减肥期间可以吃无花果 。
无花果中含有一定的柠檬酸、苹果酸和其他营养素，可以帮助消化和促进食欲，且100克无花果中含有60大卡左右的热量，属于低热量食物 ， 适量食用不会增加减肥期间的负担 。
【减肥可以吃无花果吗】无花果中含有的膳食纤维进入人体后 ， 可以增加饱腹感，有利于减少其他热量的摄入 。
减肥可以吃无花果吗？
减肥期间可以吃无花果 。
无花果中含有一定的柠檬酸、苹果酸和其他营养素，可以帮助消化和促进食欲，且100克无花果中含有60大卡左右的热量，属于低热量食物 ， 适量食用不会增加减肥期间的负担 。
【减肥可以吃无花果吗】无花果中含有的膳食纤维进入人体后 ， 可以增加饱腹感，有利于减少其他热量的摄入 。
