听说面包是劣质碳水，请问面包是劣质碳水吗？
【面包是劣质碳水吗】
面包不属于劣质碳水 。
面包大多为糖油混合物，属于精加工食物，起热量高，含膳食纤维低 ， 营养单一，高盐，高升糖 ， 高饱和脂肪，含有法式反式脂肪酸等等，劣质碳水是指白面包和各种精加工成的面包 。
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