最近在减肥，请问水煮西兰花减肥吗？
【水煮西兰花减肥吗】
水煮西兰花可以帮助减肥 。
西兰花本身热量很低，还含有丰富的纤维素 ， 食用具有一定的饱腹感 ， 如果是采用水煮的方式食用，油脂含量很低，热量很低，食用有减少其他供能食物摄入的作用 ， 因此在一定程度上可以帮助减肥 。
推荐阅读
- 六年免检逾期一年多怎么办理
- 奶粉泡好的可以放几个小时
- 煮板栗放盐还是白糖
- 鲍鱼怎么分辨几个头
- 水煮西兰花要放盐吗
- 粑粑柑上火还是清火
- 为什么有的陈皮苦有的不苦
- 电车的保养和油车保养哪个贵 电车保养和油车保养哪个贵
- 什么样的陈皮是好陈皮