鲜柿子和冻柿子热量一样吗？今天刚吃了一个冻柿子 。
基本相同 。
【鲜柿子和冻柿子热量一样吗】冻柿子为新鲜柿子冷冻而成，而低温一般不会导致柿子的热量增加或减少 。
因此冻柿子中所含有的热量 ， 与没有冷冻的柿子中的热量基本相同，通常为每100克冻柿子中含有311千焦的热量 。
冻柿子中还有多种营养物质，含有一定的膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等 。日常生活中，自身适量的吃冻柿子 ， 通常能补充机体部分所需要的营养成分，也无需担心导致肥胖 。
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