橘子上火还是降火?感冒了可以吃吗?
【橘子上火还是降火的】吃桔子上火 。桔子中富含的维生素也很多,对身体有好处 。如果适量吃,是不容易引起上火的症状的 , 并且桔子含水量比较大,适量的吃,因其水分及时充足的补充,则其上火的情况可以减少 。桔子含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质 。食用得当,能补益肌体,特别对患有慢性肝炎和高血压患者 , 多吃桔子可以提高肝脏解毒作用,加速胆固醇转化,防止动脉硬化 。适当食用可增进食欲,但如食用不当反而无益 。如果吃的太多可能会出现咽喉的疼痛,口干舌燥,大便干结 , 平时一定要注意饮食清淡 。
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