哈密瓜上火还是下火的


【哈密瓜上火还是下火的】哈密瓜上火还是下火?最近上火了,可以吃吗?

中医认为,哈密瓜味甘 , 性寒,是下火的水果,具有益气、利小便、生津止渴、清肺热、防暑气的作用 , 适宜肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者食用,也是非常适合在夏季食用的消暑水果 。所以,吃哈密瓜并不会上火 , 相反,它可以清火气、除烦热 。
有些人吃哈密瓜喉咙会痛,这并不是因为上火引起的,而是因为哈密瓜的含糖量很高,在15%左右,糖浓度过高有可能导致喉咙等接触哈密瓜的部位细胞失水,从而引起喉咙干、喉咙痛,出现上火的假象;此外 , 有些人对哈密瓜过敏,吃哈密瓜后也会出现喉咙痛的表现 。
哈密瓜不但香甜可口,还有很高的营养价值 , 但是哈密瓜含糖较多,糖尿病人应慎食 。另外,哈密瓜性寒,寒性体质人群应该避免大量食用哈密瓜,以免导致体寒加重,出现腹泻和胃寒 。

    推荐阅读