听说南瓜粥很有营养，请问南瓜粥的功效与作用是什么？
健脾养胃
南瓜粥入口即化，下肚后非常容易消化，胃功能较弱或溃疡患者平日应多喝南瓜粥 ， 不仅可以为虚弱的病人补充体力，还可以调养肠胃 。
促进人体发育
南瓜中含有丰富锌元素，参与人体内核酸、蛋白质合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质 。
补血美容
【南瓜粥的功效与作用是什么】南瓜粥中的南瓜是补血的绝佳补品 ， 常喝南瓜粥可使大便通畅，肌肤丰美，尤其对女性有美容作用 。
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