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治月子受风的偏方

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治月子受风的偏方

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文章目录
一、治月子受风的偏方
二、如何防止坐月子受风
三、月子要补充什么营养
治月子受风的偏方1、治月子受风的偏方
红枣人参汤原料:红枣20枚、人参9克、海米、鸡蛋1个、香油各10克、植物油、盐、葱、香菜各少许 。
做法:将红枣去核,洗净;人参洗净,切成薄片,待用 。锅置火上,加适量清水,用旺火煮沸,放入红枣、人参片,锅加盖煮2小时即成 。
功效:人参含氨基酸、多种维生素、糖类、人参皂甙、人参酸、胆碱等,具有大补元气、生津止渴、调营养胃的作用 。红枣含蛋白质、糖类、有机酸、粘液质、维生素B1、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等,个有补脾胃、生津液的功效 。此汤为妇女产后或者小月子期间滋补养生佳 。
2、什么是月子受风
指产后感受外邪而引起的疾患 。轻者头痛恶寒,时见发热,心下闷,干呕汗出等 。重者发热面赤,喘而头痛,甚则牙关紧闭,角弓反张,不省人事等 。月子受风表现为产后眩晕、头沉或疼痛,腰部、膝盖、脚腕、手腕等发麻、发痛,冒冷汗,身体发冷,哆嗦等症状 。尤其是,如果患上产后风,就会阻碍子宫的血液循环,出现瘀血,降低生殖器官及泌尿系统的机能,影响下肢的血液循环 。
3、月子受风怎么办
小心寒气
产妇在产褥期要避免受寒,不能吹冷风或是喝凉水,饮食方面也不能吃凉或刺激性的食物 。平时要特别注意避免身体劳累或精神刺激 。不仅是正常分娩的产妇,剖腹产,自然流产后的产妇,也有患产后风的可能性,因此一定要注意 。
不要过度活动关节
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2—3周内绝对不能过度活动关节 。
服用产后补药
中药中的产后补药对补充产妇气血、帮助产后快速恢复、预防产后病效果显着,但必须在恶露排净的产后3周后服用 。恶露全部排出之前服用补药反而会诱发产后风 。要治疗产后中风,可以煎服具有补充体力之功效的人参、黄芪、当归、熟地黄之类的药材 。
如何防止坐月子受风产后注意保暖
新妈妈无论是自己分娩还是剖宫产,生完宝宝后都流汗比较多,这个时候切忌避免被风直吹,最好的办法就是自然降温 。如果是在晚上,还要注意新妈妈的保暖,防止夜里气温降低以后让新妈妈受凉 。
充分休息,注意营养
新妈妈在分娩的时候消耗了很多体力,建议最好卧床休息24小时,保证产后充足的睡眠,第二天再下床活动 。新妈妈在活动的时候避免用力过大,可以适量地活动一下身体,不要过度疲劳,坐月子期间禁止从事体力劳动,尤其是增加腹压的活动,如久蹲或搬重物等 。一般说来,新妈妈在产后不但要吃得有营养,还要合理搭配,营养平衡 。
不要过度活动关节,保持良好情绪
分娩前一点小小的刺激在分娩后都会出现问题,因此产后2～3周内绝对不能过度活动关节 。多休息,自然运动为好,运动后注意不要着凉,不能过度疲劳 。保持心平气和,情绪稳定,不宜生气,不宜着急 。最需注意的是最月子期间要绝对禁止性生活 。
月子要补充什么营养“月子”里需要重点补充的,主要是以下几个方面:
优质蛋白质 。主要来源是鱼、肉、蛋、奶、豆制品等,比孕前增加一个鸡蛋、一杯奶、一两肉就够了 。
钙 。主要来源是牛奶、酸奶、豆腐、豆腐干、绿叶蔬菜、坚果油籽、芝麻酱、小虾等 。
铁 。最佳来源是牛羊猪肉,吸收率低一些的来源包括水果干、豆类、坚果、油籽等,维生素C可以帮助提高这些食材的铁吸收率 。

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