芹菜炒不熟能吃吗


妈妈最近很喜欢炒芹菜吃 , 请问芹菜炒不熟能吃吗?

【芹菜炒不熟能吃吗】芹菜没炒熟能吃 。
芹菜富含有机酸、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等,能够为身体提供一定的营养物质,并且芹菜可以生吃 , 但是不建议消化能力弱的老年人或者儿童吃,因为芹菜里面含有丰富的膳食纤维 , 如果摄入过多易增加胃肠道的负担,出现腹痛、腹胀等不适症状 。

    推荐阅读