早上空腹吃了点猕猴挑，猕猴桃早上可以空腹吃吗？
【猕猴桃早上可以空腹吃吗】不建议早上空腹吃猕猴桃，具体表现如下 。
1.猕猴桃中含有蛋白酶活性很强，且猕猴桃是酸性的水果 ， 空腹吃会导致酸性物质损伤胃黏膜 ， 造成胃酸大量分泌，从而刺激肠胃 。
2.早晨起床后，建议食用营养丰富、搭配均衡的早餐，可吃完主食后再吃猕猴桃 ， 能够 有效减少对胃肠道的刺激 。
日常生活可以多吃新鲜的水果和蔬菜，水果建议餐后食用或者两餐之间食用，是不建议早晨空腹吃水果的，以免肠胃造成不适 。
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