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儿童厌食症怎么办？推荐五大食疗方

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【儿童厌食症怎么办？推荐五大食疗方】儿童厌食症是指儿童(主要为3~6岁)长期食欲减退或食欲不足的症状 。主要表现为呕吐、食欲不振、腹泻、便秘、腹胀、腹痛、便血等 。我该怎么改善呢？如防儿童厌食症怎么办？以下是一些食疗处方的共享 。

儿童厌食症怎么办？推荐五大食疗方

文章插图
儿童厌食症的食疗方
1、山楂制剂:包括山楂片、果丹皮等，山楂味甘酸、性温、食欲消失的作用，是传统的消食积中药，而且味酸甜，儿童容易接受 。
2、番茄蛋汤:番茄味甘、酸、性凉，具有清热生津、健胃消食的作用，对滞纳热气的孩子有很好的效果 。西红柿250克，鸡蛋2个，平时煮汤就行了 。
3、萝卜汤：萝卜味辛、甘，性凉，具有清热化痰、和中消滞的作用 。用于吃热气滞留的孩子 。萝卜300~400g，加水煮汤 。
4、鸡内金粉:鸡内金味甘平，具有健胃消食的作用，适用于各种厌食儿童，每次2~3g，研究粉末 。
5、儿童七星茶:由薏仁、稻芽、山楂、淡竹叶、钩藤、蝉脱、甘草等构成，味道甜、苦，具有消失的作用，每次半包~1包，用温水冲洗 。
此外，体内微量元素不足应给予一定的补充，但建议在医生的指导下使用 。
如何预防儿童厌食？
预防儿童厌食，家长首先要保持儿童合理饮食，建立良好的饮食习惯 。动物性食品含锌多，必须在饮食中保持一定比例 。另外，可以增加锌的摄取量，在100克食盐中混入1克硫酸锌，使锌的摄取量达到标准用量(每天约10毫克)，食欲增加 。如果有慢性疾病和营养不良者，应尽快治疗 。
不仅需要孩子厌食，还需要大人警惕 。
容易诱发厌食症的饮食习惯
1、饭前经常吃糖果 。喝饮料，或者经常高蛋白、高脂肪饮食 。
2、气温过高，空气过湿也会影响食欲 。
3、一些疾病也容易引起厌食症，如口腔溃疡、消化不良、胃病等 。如果某段时间突然厌食、消化差，往往是肠胃发生了不妙的情况，应及时去医院检查 。
4、身体内缺乏某些元素，如锌元素，也会引起厌食 。
5、情绪也会引起厌食 。悲伤、恋爱、考试前紧张等会引起厌食 。

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