当大家问起老人如何做到长寿时，老人的女儿赵梅说：“其实也没什么特别的，就是平时的饮食很有规律，而且老人很善良，心地好 。母亲每天早饭都会吃两个鸡蛋糕，饭后不久就会泡上一壶清茶喝，晚上还会喝一包牛奶，这样的习惯已经坚持了快20年了，一直没有变过 。”
“我很小就没了妈，7岁就裹了小脚……”2日，肥城市中医院家属院，100岁高龄的老人温良玉一看镜头就紧张端坐起来，还时不时询问“照完了吗？”可爱的老人常常逗得大家开怀大笑 。
听老人讲过去的故事
2日上午，泰安天成投资天成不动产有限公司总经理杜金海、天长地久婚纱艺术影楼摄影师李强及工作人员来到肥城市中医院家属院 。
初见温良玉老人，大家都没法相信眼前的老人已是100岁高龄，枣红色的开身毛衣，黑色的棉布裤子，面色红润，一个细细的黑发卡将头发整齐地拢向后方，雪白的头发中又新长出淡淡的黑头发……由于老人的听力不太好，采访人员在询问老人问题时都要通过她的小女儿 。“解放前的日子可苦了，那时候经常被鬼子追得到处躲，鬼子一来大家就跑，街上一个人都看不见 。有一次为了躲鬼子，我被逼得跳进了粪坑里……”老人说 。
【百岁老人饭后爱喝茶】温良玉老人告诉采访人员，她17岁结婚，什么活都干过，和男人一样下过大力 。
老人一辈子爱漂亮
温良玉老人的小女儿赵梅告诉采访人员，老人一辈子都是出了名的干净和爱漂亮 。儿孙们摸着了老人的脾气，无论去什么地方都要给老人选上几件首饰 。温良玉老人的手上戴着四个戒指和一个银镯子，两个银的，一个绿宝石的，还有一个黄金的，这四个戒指都是儿孙们买来送给温良玉老人的 。
据了解，温良玉老人从小靠做针线活儿养活自己，所以有一手好女红 。爱漂亮的她嫌买的衣服不可体、不漂亮，平时都是自己做衣服、鞋子 。温良玉老人的孙媳妇田静告诉采访人员，老人的孙子孙女、重孙子重孙女也都是穿着老人亲手做的棉袄棉裤，穿出去路人都啧啧称赞，让他们骄傲不已 。
赵梅告诉采访人员，无论是夏天还是冬天，老人每隔几天就要跑到卫生间接热水洗澡，平时更是天天洗头发，将头发梳得纹丝不乱 。
饮食规律是长寿秘诀
赵梅说，老人现在的心态很好，经常说自己现在真是享了福了 。“我妈现在什么事都不操心，孩子们孝顺她给她钱花她也都不管了 。”赵梅笑着说，母亲能够这么长寿，还应该和家庭环境也有一定的关系，一家人和乐融融，老人开心了，自然也就越活越年轻了 。
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