买了一些西洋参 ， 近期打算煮着吃，请问西洋参何时吃效果最好？
【西洋参何时吃效果最好】
早餐后一小时食用西洋参比较合适 。
西洋参里面的一些营养成分可以驱赶起床后所带来的疲劳感的，因此饮用西洋参比较合适的时间是早餐后一小时 ， 建议咋食用早餐之前多吃一些含纤维素以及蛋白质较高的食物，这样可以使西洋参发挥更好的功效 。
其实晚上也是可以使用西洋参的，因为晚上的脾经与肾经比较的活跃，食用西洋参后，就可以让西洋参的营养制剂进入到脾经、肾经，对身体也有一定的好处，但总得来说，早上食用的效果要比晚上好 。
推荐阅读
- 陶器和瓷器的区别是什么 陶器和瓷器的区别
- 西洋参与虫草可以一起泡水喝吗
- 吃牛油果要削皮吗
- 醪糟有点酸是怎么回事
- 醪糟保质期多久
- 粉尘螨是什么东西 粉尘螨是什么东西 粉尘螨是什么东西呢
- 止有剩骨的止是什么意思 止有剩骨的止是什么意思什么意思
- 什么伪存真成语四个字 什么伪存真成语
- 游园不值中柴扉的意思 游园不值古诗柴扉