辣椒就是我们常吃的一种食物，而辣椒素是辣椒中所含的关键营养元素 。平常适当吃一些辣椒，让身体消化吸收定量辣椒素，能起到一定的饮食疗法作用 。那样，辣椒素具体有哪些作用呢？
一、促消化
辣椒素的主要作用之一就是促消化，辣椒素有一定的刺激 。它对人类口腔内部和胃肠道黏膜都有非常大的刺激性作用，可以促进消化酶代谢，也可以加速肠胃的蠕动让胃肠道尽早把身体内的食材消化与吸收 。
二、预防胆结石
辣椒中不但有辣椒素，也有一定量的维C，平常适量吃一些辣椒，还能吸收到丰富多样的维C 。并且维C与辣椒素一起，可以促进人体中不必要胆固醇的代谢，防止他们转换成胆液，减小尿结石的形成 。日常生活一部分身患胆结石的人，能够适当吃一些带有辣椒素的辣椒，能够缓解病况 。
三、提升心肺功能
人体消化了丰富多样的辣椒素后，能够提高一些心肺功能 。辣椒素可以促进身体内碳水化合物与脂肪分解，因而可以预防血压和血脂的上升 。还能降低血糖形成，能够提高心血管收拢水平，对多种多样多发心脏疾病都是有着一定防止作用 。
四、瘦身减肥
平常多吃一些带有辣椒素食材，还能够起到瘦身减肥的作用 。因为他所含的辣椒素能够促进脂肪的排泄 。脂肪分解加速后，就可减少脂肪在皮肤的沉积，进而可以让人体体重显著缓解 。
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