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除了红茶和绿茶，乌龙茶也是我们每天经常接触的茶 。很多人对乌龙茶的了解不如红茶和绿茶 。乌龙茶的具体功效和作用是什么？让我们带你去了解乌龙茶会给人们带来什么好处？
乌龙茶的功效和作用
1、抗菌杀毒
乌龙茶含有大量的茶多酚，茶多酚具有良好的收敛作用，能有效抑制病原体和病毒的繁殖，发挥抗菌、杀毒和抗炎作用 。每天喝乌龙茶也可以预防感冒 。
2、提神解乏
乌龙茶中含有的咖啡因能促进人体中枢神经系统的兴奋，增强大脑皮层的兴奋过程，然后提神消除疲劳 。非常适合办公室白领 。
3、利尿
尿路不畅？喝一杯乌龙茶 。乌龙茶中的咖啡因能刺激肾脏，促进尿液排出，大大提高肾脏过滤率，减少体内有害物质的保留时间，大大提高废物排出效率 。
4、护齿明目
乌龙茶含氟量高，每100克干茶含氟量为10mg~15mg，其中大部分为水溶性 。如果在水中喝乌龙茶，可以增加氟的摄入量，从而达到保护牙齿的效果 。
5.抗肿瘤，防老化
乌龙茶的某些成分可以分解血液中的脂肪，降低胆固醇含量 。根据国外乌龙茶功效实验报告，乌龙茶对高脂血症和高血压有一定的辅助作用，非常适合心血管疾病患者 。
此外，乌龙茶还具有一定的抗肿瘤作用，可以改善淋巴细胞和NK细胞活化能增强人体免疫功能，防止衰老 。
【乌龙茶的功效与作用 乌龙茶的功效与作用 乌龙茶给人带来的好处】以上是乌龙茶的功效和作用 乌龙茶带来的好处 。
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