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我们每个人都希望自己的皮肤细腻、光滑、白皙，但事实是残酷的 。很多人都面临着皮肤不好的问题，皮肤粗糙，没有质感 。你知道皮肤粗糙的原因吗？如果我们想改善皮肤，我们应该从源头开始 。
皮肤粗糙的原因
粗糙的皮肤与我们的日常习惯和环境密切相关 。忽视护理、营养摄入不良、皮肤防晒工作不到位、生活环境变化等都会导致皮肤粗糙 。
1.皮肤疏于护理
一旦人们进入青春期后皮肤油脂分泌过多，他们通常需要更加注意皮肤护理 。如果皮肤清洁不当，会导致皮肤表面角质层过厚，老化角质细胞不能及时脱落，导致皮肤粗糙、暗沉甚至痤疮 。
2.营养摄入不良
想要皮肤健康，就必须满足皮肤的正常代谢，皮肤代谢需要足够的营养元素，如维生素b2、b6、胶原蛋白等 。特别是一些维生素摄入不足，容易导致皮肤粗糙暗沉 。
3.防晒霜不到位
人的皮肤很脆弱，尤其是面对一些刺激性的东西 。紫外线是刺激皮肤损伤的最大方法 。如果平时防晒不到位，会刺激皮肤，导致角质代谢异常、皮肤粗糙、色斑、变黑等各种皮肤问题 。
4.改变生活环境
生活环境的突然变化也会对皮肤产生极大的刺激，如快节奏的生活，经常出差熬夜或从一个地方搬到另一个地方，皮肤对外部黄金有一个适应期，如果不能适应，会产生一些皮肤问题，如过敏、粗糙、干燥等 。
一般来说，皮肤问题与个人生活习惯和环境密切相关 。如果我们想拥有健康更好的皮肤，我们需要养成良好的生活习惯 。
【皮肤粗糙的原因 哪些原因会导致皮肤变差 皮肤变粗糙的原因 哪些原因会导致皮肤变差】
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