人一到中年，心广体胖，出现了“啤酒肚”，所说啤酒肚，可以说是喝啤酒过多导致的吗?啤酒肚越多，表明这个人平常喝啤酒越大，真是这样吗?下面来聊一聊有关啤酒肚的一些基本常识 。
啤酒肚真是喝啤酒造成的吗?
实际上，啤酒肚并不是喝啤酒所造成的 。所谓啤酒肚，只不过人体脂肪在内脏器官沉积太多所导致的，腹部越多，表明腹部的累积脂肪越大 。
此外，常喝啤酒和啤酒肚的建立其实并没有密切关系，可能很多人不清楚，啤酒热量不太高，并不是致胖的重要，一般热量高的食物吃多了也不运动的话，人体脂肪过累积在人体腹部，当然机遇产生啤酒肚，而啤洒显而易见没有那个本领 。
“啤酒肚”有什么危害?
说通俗一点，「啤酒肚」其实就是一种肥胖症，但这种肥胖症假如不改进得话，会让人的健康埋下隐患 。据统计，腹部赘肉累积太多，易于引起心肌梗塞、心肌梗塞、脑栓死、乳癌、肾脏衰退等病症 。
据统计，有“啤酒肚”的人，患血压高的几率是正常人的8倍，其患心肌梗塞的几率是常人的5倍，因此啤酒肚并不是一件好事 。
【啤酒肚真是喝啤酒造成的吗 啤酒肚真是喝啤酒造成的吗 如何减掉啤酒肚】
如何减掉啤酒肚?
“啤酒肚”的人通常是腹部肥胖，其他位置还行，自然必须减掉啤酒肚，本身就是减肥瘦身 。
减肥瘦身那就需要健身运动和饮食紧密结合，针对啤酒肚群体，锻炼方式上边要多做一些对于腹部的练习，例如支撑点收腹跳、鸟式屈伸、俯卧撑、平板撑等 。
之上就是啤酒肚真是喝啤酒造成的吗 如何减掉啤酒肚的相关介绍 。
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