保护牙齿的方法幼儿保护牙齿的方法是什么 _保护

牙痛不是病，一痛就要命，我曾经历过两次长达一年以上的牙痛。
27岁那一年，我经历了长达一年的牙痛。
刚开始牙痛时，不太当回事，就按老方法，喝一些清热去火的汤汤水水，拖那么几天，就会好一点儿。
可是，没过几天又开始疼了，疼得最厉害的时候，耳根和头也跟着疼。
年轻时工作很上心，上班基本不会请假。牙疼不是什么大病，当然也不会请假。
我下班时，医院的门诊医生也下班了，于是，我只得到一家晚上也开门的牙科诊所去看医生。
医生给我洗了牙，拿了一些下火消炎的西药，一些漱口水，再普及了一些我们大家都知道的保护牙齿的一些知识。
经过一番折腾，牙终于不疼了。
可是，没过多久天，又开始疼了。
于是，医生建议我将最后面那一颗大牙拔掉。
我不同意，因为在这之前，我听同事说，拔掉了大牙，脸就会塌下去，因此医生一说拔牙我就马上否决了。
每次医生建议我拔牙的时候，我总会有很多不拔牙的理由。
又疼了几次，又看了几次，跟医生都熟了。
我还是不同意拔牙。
夏天过去了，牙还在疼。
【保护牙齿的方法幼儿保护牙齿的方法是什么】秋天过去了，仍然疼。
冬天快过去了，牙仍然疼。
眼看下一个春天又要来了，我也被牙疼折磨得差不多了。
于是在放年假的时候，我终于听医生的话，拔掉了最后面的那一根大牙。
打了消炎针，吃了一些消炎药，从此以后安生了许多年。

文章插图
第二次牙疼，是从45岁开始的，一直持续了三年多。
这一次牙疼跟上一次不同，一疼就是整个口腔疼，连喉咙一起疼，不能咀嚼东西，就算吃青菜也会像被火烤着一样痛，那种痛的滋味简直不堪回首。
我看了牙外科、牙内科、牙周，拍了片，但是都没有问题。
我说牙很痛很痛，医生说我的牙没有问题。
可我明明疼得不行，于是，有的医生认为是更年期。中医说肾虚会引起的牙疼、牙龈萎缩、牙齿松动，发热，腰也会痛。
中医这么说，我感觉症状还真有那么一点像。
那三年，我反反复复疼，又反反复吃药，熬中药，也吃了不少中成药，印象最深的就是六味地黄丸，我的饮食变得清淡，不再无辣不欢。
后来，吃药吃烦了，自己又喝了一些蒲公英、苦姑娘皮茶。
现在，牙齿偶尔会疼，一般都是吃了热气的食物才会这样，一疼就吃一些下火的药就会慢慢好。
另外，有一个牙缝特别大，吃瘦、牛肉一类肉时，就得特别小心，不然肉卡在牙缝里面，很难弄出来。
这是没有办法的事，年纪大了，大多会有这样的毛病，自然现象，谁也不可违，只有自己注意就可以了。

文章插图
保护牙齿的方法是什么？
我跟牙疼斗了许多年，觉得保护牙齿的方法大致如下：
1、牙齿的清洁卫生要做好。
有条件的人，三餐饭后要刷牙，没有条件的，饭后一定要漱口，早晚要刷牙，一次刷牙3分钟左右，要把牙齿各个部位都要刷干净，以免食物残渣对牙齿造成伤害。
可以备一瓶漱口水在家，平时有空时用用，备一些牙线在家，牙齿间的食物一定要想办法弄出来。
吃了酸的、甜的食物后要马上刷牙，或者不要吃这一类的食物，自己选择一样，不然牙齿迟早有毛病。
2、饮食习惯。
均衡饮食，可以维持全身健康，从而保证口腔健康。