【鸡蛋和虾一起吃有什么好处 鸡蛋和虾一起吃好吗】
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1、可以 ， 虾和鸡蛋可以一起吃，虾和鸡蛋都属于高蛋白的食物 ， 而且这种高蛋白很容易被我们的人体吸收，有益于给我们的身体补充充足的蛋白质 。
2、虾中有丰富的水分、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2、E、尼克酸等，这些营养物质对于人体都有很大的好处 。可以给我们的身体上的一些问题带来一些改善 。
3、鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物 ， 对我们的身体有很大的好处，可以补充我们身体内所需要的营养物质 。
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