按摩可以增加皮肤与肌肉的弹性，改善局部的血液循环，增加皮肤光泽，使皱纹平展，非常简单 。“岁月不留痕”需要每一天的坚持 。按摩时一般使用无名指，只有在施行重点刺激时，才可以运用中指 。
第一步：力压明净额
额头是最易出现皱纹的部位 。按摩时先由下往上，然后由内侧向外侧，最后手指由发际滑至太阳穴，用力按压太阳穴的美容点 。按压此点时一般会感到轻微的疼痛，可据此寻找它 。
【八步按摩抚平肌肤皱纹】
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