在很多男人的生活里 ， 有这么几样东西是必不可少的：烟、酒、车、电脑 。明明清楚这些都是危害健康的杀手 ， 但就是欲罢不能 ， 急死了在一边担心的亲人 。劝劝么听不进 ， 让他们学做按摩和保健操又不太现实 ， 那么 ， 每天泡点茶水喝来保护自己健康 。
今天我就从中医理论出发 ， 向那些整天被酒精、尼古丁、辐射笼罩下的男士们介绍一些非常简单的保健方法 ， 身体还是要靠自己照顾的 。
酒桌男可以试试葛花
每天少量的饮酒对身体有好处 ， 但每次都喝高就会对身体产生很大的危害 ， 特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重 ， 长期如此 ， 会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能性 。
专家推荐：保护肝脏的最好办法就是戒酒 ， 不过 ， 如果喝醉了 ， 我推荐拿葛花泡茶喝 。葛花就是葛根的花 ， 它具有醒酒的功效 ， 拿来泡茶可以解酒 ， 医院、药店都有售 。
想要在平时护肝 ， 可以试试白菊花茶和枸杞茶 ， 白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用 。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气 ， 拿来泡茶喝也不错 。此外 ， 酒桌男平时一定要多吃维生素C含量高的水果 ， 比如橙子、橘子等 ， 维生素B能保护消化系统 ， 也可以多补充些 ， 饮食要注意避免食用大鱼大肉 ， 这些东西太油腻 ， 容易伤肝 。
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【各种类型男人的喝茶保健法】
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