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1、常用剃须刀 ， 年轻5岁半 。英国诺森比亚大学调查发现 ， 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5岁 。皮肤学专家肯尼思·比尔博士表示 ， 刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生 ， 让皮肤更光滑 。
2、7小时的睡眠 。一项为期22年 ， 涉及21268名成年人的新研究发现 ， 男人每晚睡眠少于7小时 ， 早亡危险增加26% ， 但超过8小时 ， 也会使早亡危险增加24% 。
3、维生素A除眼纹 。随着年龄增加 ， 细胞循环过程明显减慢 ， 皮肤缺乏胶原蛋白 。这在人体皮肤最薄处、厚度仅为0.02毫米的眼部表现得最明显 。新研究发现 ， 维生素A有助产生新的胶原蛋白 ， 除皱效果好 。
【男人如何保持年轻 看下面五点】4、股四头肌强 ， 关节炎疼痛少 。美国梅奥诊所研究人员测试了265名膝关节炎患者的股四头肌力量 ， 结果发现 ， 股四头肌力量最强的人 ， 关节炎疼痛发生得最少 。
5、干农活利长寿 。美国芝加哥大学衰老研究中心专家发现 ， 农民长命百岁的几率是城市居民的两倍 。男性适当养花、种草、干农活 ， 有助长寿 。
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