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宁波献血注意事项
一、注意事项
1.献血时必须携带有效身份证原件(身份证、军(警)官证、兵证、护照、港澳通行证、台胞证、驾驶证等) 。
2.献血前一晚注意休息 ， 保持充足的睡眠 。
3.献血前切忌空腹 ， 饮食应清淡 ， 宜吃稀饭、馒头、青菜、素面等食物，忌吃油腻类、油炸类、肉类、鸡(禽)、生奶、豆浆等食物，忌喝酒 。
4.了解献血相关生理知识，消除心理紧张 。
二、献血政策
献血者本人捐献全血400毫升及以上、捐献稀有血型而液、指献血小板、指献造血干细胞，终身无限量免费用血 。
献血者本人捐献全血不足400毫升，5年内:5倍量免费用血:5年后:等量免费用血 。
【宁波献血流程 宁波市民献血注意事项一览】献血者配偶、父母、子女，与国家无偿献血奉献奖金奖标准(8000毫升)及以上 ， 献血者的兄弟姐妹、祖父母、外祖父母、配偶父母，5年内:2倍量免费用血: 5年后:等量免费用血 。
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