东宝床垫:导致睡不好的3种情况,很多人中招!

【东宝床垫:导致睡不好的3种情况,很多人中招!】

东宝床垫:导致睡不好的3种情况,很多人中招!

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*近和网友聊天时,发现很多人都深受睡眠不好的困扰,有时候明明很早睡了,可就是翻来覆去睡不着 。东宝床垫总结了3种睡不好的情况,不知道你有没有中招?
1、太热导致睡不着
广东进入5月,当地气温便提前进入炎热模式 。睡觉的时候,即使开着风扇也很热,不停翻来覆去才能凉快一点 。等6、7月份,正式进入夏天 , 那时候真是躺哪儿 , 哪儿湿一块!
其实 , 这种情况和床垫的透气性不好有关 。背部与床垫直接接触,通常是*发热的,这是由于床垫的透气性不好,背部的热量不能散发所致 。在大热天 , 想要睡得好,透气的东宝床垫少不了 。而在弹簧床垫、乳胶床垫、棕垫等众多床垫中,3D床垫的透气性* 。
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3D床垫采用3D透气网面,表面具有10万数量级的透气网孔,保持与人体肌肤接触面的舒爽透气,快速散发热量 。床垫内部采用3D材料,这种360°中空立体结构的材料,具有超强的透气性和排湿能力,使床垫内部保持干爽 。
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2、焦虑导致睡不着
有网友说,躺在床上的时候,莫名其妙就想起“工作、房价、收入”,越想越焦虑,只好拿起枕边的手机耍 。对于这种情况,东宝床垫建议睡前做一下运动,使自己精疲力?。?不去想就容易睡着 。
3、床垫太软或太硬
床垫太软或者太硬,也会导致睡不好 。如果床垫太软,缺少支撑力 , 腰部和臀部会凹陷在床垫里,使得脊椎不自然弯曲 。
如果床垫太硬,其他身体部位悬空,只有肩部、臀部承担身体所有的压力,会影响血液循环,造成睡觉频繁翻身,睡眠质量大打折扣 。这种时候 , 东宝床垫就建议大家去挑选一张合适自己的床垫了 。
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