帮女大学生解决精神压力

因不善交际,总怀疑室友背后说她坏话,竟用录音机偷录室友谈话;和男朋友分分合合,最后想在两人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠药……近日,采访人员走访了我市几所高校多名女生,发现她们当中不少人承受着种种精神压力,内心隐藏着一种说不出的痛 。
与此对照的是,高校里的心理健康专职教师严重缺乏 。在采访中,一位同学甚至说道:“入学两年了,我根本不知道,我们的心理咨询室在哪里 。”
人际关系之痛:
用录音机偷录室友谈话在我省一所高校读大二的小王,总是觉得与室友没有话说,自己属于“外星人” 。
看见4位室友很融洽地嬉戏打闹,她总怀疑她们是在背后说她的坏话,是在故意疏远孤立她 。
于是,她开始经常询问某个室友,其他室友有没有说过她什么,后来竟然发展到用录音机偷录室友谈话的地步 。室友们发现后,再也没有和她说过话 。
她觉得每天回宿舍成了一件最痛苦的事,现在,她已经搬出了宿舍,在学校附近租了房子住 。
她对采访人员说:“我有时很恨自己,却总说服不了自己,可能是我这个人天生不适合住集体宿舍 。感觉还是一个人住着好,想说想唱想跳没人管得着,但有时心情不好也烦得要命!”
情感纠葛之痛:
想用安眠药两人一起自杀“没有了高考的压力,没有了父母的限制,没有了老师的管教,大学生不谈恋爱谈什么?我不谈,我的身体催我要谈 。谈好了,国家政策还支持结婚呢 。”在读大二计算机专业的小赵在自己的博客里如此说道 。
半年前,小赵开始谈恋爱,但男友给她的打击如地震般,余波一轮又一轮 。先是男友不理她,后来男友又主动和好,执手浪漫没多久,她又发现男友竟和隔壁班的班花相拥坐在了湖畔 。
她气得绝食一天,甚至想:如果男友再“变脸”来找她,她将在两人一起喝水的杯子里放10倍量的安眠药 。
就业压力之痛:
找工作碰壁想休学逃避“因为就业压力过大,我曾一度考虑过休学 。”正读大三即将毕业的田姓同学告诉采访人员,在大二时,身边的好友都过了英语四级,只有她因生病一段时间没能过关 。
一次朋友无意中谈起现在的招聘状况,触动了她敏感的神经 。“应聘的人太多,很多企业都规定,没过四级的刷掉一批,没过六级的刷掉一批,剩下的参加面试,没有工作经验的又得刷……”这席话一直在她脑子里盘旋 。
上学期,她找了一份家教工作,正准备去时,接到电话被告知“有关系”的人抢了她的“饭碗” 。之后,她就开始失眠、厌食、呕吐,请假回家调养了一周,情况有所好转 。但回学校不久,又恢复了“高压状态” 。
问题1、易成心理弱势群体海南医学院心理研究专家雒力静老师介绍说,从2006年至今,她从海南5所高校各年级各专业,随机抽出6003名学生进行调查研究 。最终研究发现,在影响心理健康的9项因子当中,女生抑郁、焦虑、恐怖3项的值明显高于男生,而其他方面两者相差无几 。由此可知,女大学生的心理健康状况总体不如男大学生 。
【帮女大学生解决精神压力】若从女生神经类型和心理特征来说,女生心理健康状况相对差是正常的 。但是,社会环境的影响又会给女生正常的心理健康环境带来冲击和损伤 。
如看到百名大学生赶场农民工招聘会接受600元薪水、银行职员利用潜规则骗奸8名求职女大学生、校园小广告招聘女大学生陪客月薪2万、女大学生愿做保姆之类的报道,她们就会得到不良的暗示 。
要帮助女大学生,首先应该帮助她们形成良好的性别角色,建立自信心,避免隐蔽性的性别歧视 。

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