鱼快餐有哪些菜品,适合快餐的鱼的做法( 二 )


做法:
将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块 。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟 。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用 。
在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒 。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡) 。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火 。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中 。
另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下) 。待油热后,关火先晾一下 。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味 。注重火不可太大,以免炒糊 。
辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!吃吧!!
注意:
煮鱼的水量不宜多,以鱼片放入后,刚刚被水淹过即可 。煮好倒入盆中后,有部分鱼片会露在外边 。
煮鱼之前把部分花椒和辣椒先炒过,在煮的时候,就可以充分浸出辣椒中的红色素,使油色红亮 。
腌鱼时,不可放太多盐,会咸,而且也会破坏鱼肉的鲜美 。
我觉得,花椒和辣椒都香,所以还是要炒一下再泼油比较好 。
六、红烧香菜鲫鱼
原料:新鲜鲫鱼2条,新鲜香菜一撮(多一点啊,不然没味道)
放若干油入锅,烧热 。
放入洗干净的鲫鱼煎,注意不要粘了 。
煎至颜色发白后,加入少许料酒,糖,和一些酱油(可以按个人口味添加剂量)
将洗干净的香菜放入锅中,加盖闷烧 。小火!
看看锅中的汤汁快要收干,就可以起锅了,加一点味精即可!此菜一定要多放香菜,不要加水,就靠料酒和酱油还有菜油的汁,干烧!很香的 。
七、清蒸武昌鱼
武昌鱼洗净码点盐整条放盘,
葱姜蒜切片,撒在鱼面上,肚子里放一点 。
上屉蒸好,完事 。补充一点,一定要新鲜的鱼,否则有醒味,不鲜了
八、酱汁鱼鲤鱼
原料:甜酱,酱油,料酒,盐,味精,白糖,葱,姜,油,香油
作法:
鲤鱼洗净掏空,在鱼体两侧打上花刀,葱切段,姜切片,上火,放入油,烧到六成热时,放鱼,出水后取出,再将油烧到八成热,放入鱼再炸一次,取出滤干油 。
上火,加油,将葱,姜煸出香味后去掉,入甜酱略炒,加入酱油,料酒,盐味精,白糖和水,把鱼放入烧20分钟,中间将鱼翻动2到3次,使鱼肉均匀入味 。待汁少时,放在大火上,将汁全部收浓,淋入香油,即可 。
本品为山东风味,口味咸鲜,酱香浓郁,色泽红,作时注意使鱼将汁吸入体内,炸时一定要使鱼中的流离水多一些为好 。
九、番茄汁鱼
原料:草鱼一条、大个番茄2-3个、火锅底料1小袋、姜、花椒、盐、糖少许 。
准备:将鱼片成肉片、番茄切片、姜切丝备用 。
做法:锅中放油少许,七成热时放花椒炸出香味,放番茄、火锅底料、姜略为翻炒,放入鱼头鱼骨,加水适量,以淹没鱼头为准;大火烧开后约三分钟放入鱼片,加盐、糖适量烧开后转小火慢慢入味,约10分钟转大火收汁,装盘既可 。特点:番茄味浓,肉细嫩,色香味具佳 。

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