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男人腰痛是怎么回事,怎样缓解腰疼症状

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1.长期从事站立工作 ， 导致腰肌劳损
【男人腰痛是怎么回事,怎样缓解腰疼症状】如果你的工作需要长期的站立 ， 比如售货、理发、教师、服务员等 ， 长期、持续的站立 ， 会让减弱我们腰部肌腱和韧带的伸展能力 ， 导致局部乳酸积聚过多 ， 腰肌的正常代谢受到了抑制后就会引起腰痛 。另外 ， 如果经常背重物 ， 像搬运工 ， 腰部的负担很重 ， 长期如此的话就容易发生脊椎侧弯 ， 出现腰肌劳损性腰痛 。
2.过度劳累
现代人生活压力都很大 ， 虽然现代女性比较独立 ， 但是男人还是家庭的顶梁柱 ， 要赚钱养家 ， 工作起来总是很拼命 ， 加班熬夜是常有的事 ， 睡眠不足、饮食不规律 ， 这样的生活很容易引起慢性疲劳 ， 在这样的状态下久了就容易会有腰痛 ， 如果不注意休息养生的话 ， 腰痛症状会越来越严重 ， 会导致一些疾病的出现 。
3.坐姿问题
与长期从事站立工作的人相反 ， 有些人工作则是长期坐着 ， 坐着比站着舒服 ， 但是如果不注意坐姿问题 ， 也很容易出现腰痛问题 。古人讲究坐有坐姿 ， 站有站姿 ， 但是人们的坐姿是千姿百态 ， 很多人都是弯着腰 ， 要不就是靠着椅子 ， 这些错误姿势坐久了 ， 腰痛的毛病自然就来了 ， 想要缓解久坐族的腰痛 ， 首先要学会正确的坐姿 。
4.肾虚
说到男人腰痛 ， 可能很多人都会想到肾虚 ， 因为腰痛时肾虚最明显的表现 。男人肾虚多与性生活有关 ， 纵欲过度是最主要原因 ， 所以如果是肾虚腰痛的话 ， 要注意补肾 ， 多吃些黑色食物 ， 要控制性生活次数 。另外 ， 肾虚除了腰痛外 ， 还有性欲低下、阳痿、遗精、食欲不振、乏力等症状 。
5.泌尿系统感染
男人泌尿系统感染也会引起腰痛 ， 衣原体、支原体是导致泌尿感染的原因 ， 主要表现为腰痛、腰酸 ， 严重的疼痛感会放射到会** ， 同时有尿痛、尿频等症状 ， 男性泌尿感染如果不及时治疗的话 ， 会引发膀胱炎、前列腺炎等病症 ， 严重的会导致不育 ， 所以 ， 男性泌尿感染要及时治疗 。另外 ， 泌尿结石、结核等疾病 ， 也会导致男人腰痛 。
6.腰部疾病
腰椎病变是导致腰痛的常见原因 ， 比如腰椎间盘突出症、脊柱损伤、腰椎管狭窄症等 ， 会直接导致腰痛 。
7.肾结石
这个病因比较被人们忽视 ， 肾结石会引起腰痛 ， 而且和普通的腰痛不一样 ， 肾结石引起的腰痛疼???部位一般在腰部以上 ， 部位比较高一些 ， 当结石不活动时 ， 表现为偶发性的疼痛 ， 当结石活动时疼痛则比较剧烈 ， 严重的患者不敢站立 。

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