水是人类的生存之源，尤其对婴儿，身体的水分更容易缺失，但是家长们在给孩子喝水的时候总是遭到拒绝，孩子以饮料代替白开水，饮料中还有大量的糖分，尤其是碳酸饮料，会使孩子因糖分吸收过多而肥胖，因此白开水就是孩子最好的饮品，那么婴儿不爱喝水怎么办呢？
记住，白开水就是白开水，水果和果汁不能代替水 。
婴儿每天需要大量的水分，每次喂水量约为每顿奶量的一半 。出生第一星期30毫升;第二星期45毫升;1个月后50~60毫升 。3个月时60~75毫升;4个月时70~80毫升 。6个月时80~100毫升;8~12个月时100~120毫升 。
婴儿不爱喝水怎么办我们的宝宝为什么会出现这些情况呢？
1.挺舌反射：当妈妈把奶瓶或勺子送到宝宝嘴巴时，宝宝会本能地用舌头向外推出，这是一个原始反射叫挺舌反射，是宝宝的一种自我保护机制 。一般4-6个月之后，宝宝的挺舌反射就会被抑制 。
2.口腔触觉敏感：宝宝把含在嘴巴里的食物吐出来，表现为对新增加的辅食不确定其安全与否的情况下，出于自我保护，就会把嘴巴里的东西吐出来，多尝试后宝宝能确定食物的安全性后就表示他已经能接受这种食物 。
3.味蕾过度刺激：有些妈妈为了让宝宝喝上水，会添加葡萄糖或者果汁等有“味道”的水给宝宝喝，其实婴儿的味蕾非常敏感，一岁之前不建议添加任何调味料，否则会破坏掉宝宝脆弱的味蕾，甚至导致宝宝日后“重口味” 。
4.吞咽功能滞后：容易呛到的宝宝通常由于其口腔的吞咽功能滞后，不能顺利地把水吞到肚子里 。吞咽功能不好的宝宝也会表现为经常流口水 。
怎么帮助引导宝宝更好地喝水呢？
1.添加辅食后，可以开始在两次喂奶之间喂一些水，但不要强迫他喝，如果他拒绝喝水也不用担心，他可能更喜欢通过频繁吃奶来获得水分 。母乳婴儿只要在需要时吃到奶就无需额外补充水分 。
2.家长的示范：通过模仿观察，给到宝宝大脑信息水是安全可以喝到肚子里面的，降低宝宝的敏感性 。
3.运动后、饭后添加：当宝宝体液流失时，要补充水分，这个时候宝宝的身体也是会发出我需要喝水的信号，这个时候添加会更容易让宝宝接受 。
4.趣味性：用不同颜色的杯子，吸管，款式等都可以吸引宝宝去享受这一过程 。
5.增加口腔触觉刺激：让宝宝吃手，吃玩具(干净安全)，特别是口欲期的宝宝，大量的口腔运动，不仅有利于抑制原始反射，更能增加宝宝的口腔触觉体验，降低挑食的机率 。
6.减少过度味蕾刺激，虽然被损坏的味蕾几乎没有修复的可能性，但减少过度刺激仍然可以缓解宝宝的挑剔和抗拒 。
7.增加按摩：给宝宝做面部按摩和口腔按摩，将有助于宝宝提升口腔活动能力，可以帮助他们更好的接受**和奶嘴之外的餐具和饮具 。
尽量避免购买饮料，从小养成喝白开水的好习惯 。我们家长应该尽量少买一些碳酸饮料，如果真的需要，最好选择一些果汁或者奶制品，当然最重要的还是要在家中经常烧水，自己和孩子一起喝水，帮助孩子养成按时喝水的习惯，那么孩子在父母的影响下，也会爱上喝水的 。
挑选一个孩子喜欢的水杯，会使孩子爱上喝水 。给孩子买一个他喜欢的水杯，往往会使孩子爱不释手，总想用这个自己喜欢的杯子来喝水，这样就让孩子不知不觉地将水喝进肚子里面了 。对于孩子，这种方法可能会有很大的效果，也可以养成孩子多喝水的好习惯 。
告诉孩子喝白开水的好处和不喝水的坏处 。我们可以先从科学的角度来向孩子讲明喝水的益处，可以帮助他们更好的成长，使他们变得更加聪明，还可以讲一讲不喝水的弊端，最好说的恐怖一些，使孩子有些害怕，也是有一定的作用的 。
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