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我们人类的生存不仅仅是要依靠食物的，水源也非常的重要，如果我们三天不吃饭可能不会有什么问题，但是如果三天不喝水的话 ， 那就非常的危险了，现在很多人都非常注重养生这一方面，说到养生就不得不提到使用中药材来泡水喝，比如紫苏叶 ， 那么紫苏叶泡水喝的功效是什么呢？针对这一问题，接下来我们就一起来具体的看看文章的介绍吧 。
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【泡紫苏叶水喝有什么好处 紫苏叶泡水喝的功效是什么呢】 紫苏叶泡水喝的功效
第一：治疗风寒感冒
紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见 ， 但是营养效果确是非常不错的 。专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素 。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质 ， 令叶子散发出特异的香味 。
如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用 。一般情况下 ， 我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥 。在选择紫苏叶的时候 ， 最好选择叶片比较平展，并且没有被虫子咬过以及大量梗部的嫩叶 。如果是将紫苏叶进行腌渍服用的，那么最好选择老一点的叶子 。
第二：抗菌作用
通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长 。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力 。
第三：治疗低血压
从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验 ， 发现动物在服用之后会导致血糖上身 。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量 。所以说，如果你的体质是属于低血压体质 ， 那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多 。
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