文章插图
牛奶是强碱类食物，根据目前通用的定义，凡食物中所含的氯、硫、磷元素较多，在体内最终代谢产物呈酸性的，即为酸性食物 。这类食物主要包括畜、禽肉类，鱼虾类、蛋类、谷类，以及硬果中的花生、核桃、榛子等；凡食物中所含的钙、钾、镁等元素的总量较多，在体内的最终代谢产物呈碱性的，即为碱性食物 。这类食物包括各种蔬菜、水果、豆类、牛奶以及硬果中的杏仁、栗子等 。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为白色血液 。
【牛奶属于什么类食物】牛奶中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，乳蛋白中含有人体所必须的氨基酸；乳脂肪多为短链和中链脂肪酸，极易被人体吸收；钾、磷、钙等矿物质配比合理，易于人体吸收 。
推荐阅读
- 王者荣耀大雪暖冬活动怎么样 王者荣耀收集雪球活动奖励一览
- 蜜色是什么色
- Windows8通信端口初始化失败怎么办？
- 法律的监督机关是什么
- 去哪儿和携程对比
- 江梅生孩子了吗
- 打造朦胧效果
- 蓝山黑咖啡怎么喝
- 王者荣耀12月7日更新 王者荣耀轰隆隆大作战玩法上线