如何让奶水变多


如何让奶水变多

【如何让奶水变多】要让奶水变多 , 要注意一下几个方面:
1、要有充足的、高营养、高蛋白质、容易消化的饮食 , 比如每天至少要保证三个鸡蛋 , 合理搭配其他的鸡鸭鱼肉以及蔬菜水果;不能只喝汤 , 要吃干的内容物 。
2、要有充足的睡眠 , 并且要保持心情愉快 。
3、婴儿定时吸吮乳房 , 间隔时间一般控制在三个小时左右 , 四个月以内的婴儿尽量不要添加辅食 。
以上健康科普知识仅供参考 , 具体情况需到正规医院进行检查 , 由专业医师进行判断 。

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