1、我很喜欢吃荔枝，一天吃10斤会不会太多呢？
你好，荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，宝宝10个月了，可以少吃一点，但不要天天都吃，也不能多吃，荔枝性热，多食易上火，同时也不能空腹吃 。鲜荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀 。
这个麻，是不大好的，荔枝属于凉物，夏天太热的话，心静自然凉嘛 。当然如果你能吃下，挑战一下你的手指也是可以的
是的，太多了……荔枝是热带水果，吃多了会上火的，还有现在有人说荔枝是用药水泡的，说小孩子吃了会发热，不知道真的假的，反正要少吃为好
太多了吃什么也得有个“量”适可而止
阿弥陀佛
2、荔枝吃多了有什么危害 每天吃多少荔枝最好
荔枝的好处：
1、能使五内清凉，可以消肺气，滋真阴，返老还童 。容易过敏的人群食用鲜荔枝后，会出现头晕、恶心、腹痛、腹泻、皮疹和瘙痒等过敏症状；
2、荔枝中含有较多的糖分，能起到补充能量的作用，同时有健脾胃的作用 。可以适当吃一些，对身体有好处 。
3、荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力，荔枝中含丰富的糖分，适当吃一些有安神健脾胃的作用 。
坏处：
1、荔枝是热性食物，而且含糖较多，多吃了容易造成上火，引起身体不适，所以一般荔枝不要多吃，每天吃个5-10颗就可以了 。同时要注意多喝水，避免上火 。
2、吃太多荔枝，特别是空腹食用荔枝有可能引起低血糖，也就是通常所说的荔枝病 。
中医学认为，荔枝味甘酸，性温，归脾、肝两经，有生津益血，健脾止泻，温中理气，降逆等功效，能够治疗贫血、脾虚久泻、气虚胃寒、呃逆等病症 。《本草纲目》中记载，荔枝有“补脾益肝、生津止呃、消肿止痛、镇咳养心”等作用 。荔枝较适用于妇女产后血虚及老年体弱多病者 。
但是食用荔枝也有禁忌：中医认为，荔枝性温，阴虚火旺者慎服，即荔枝属于温性食物，多吃易“上火”，故中医辨证属于阴虚不足、虚火偏旺体质的人不宜食用，民间也有“一颗荔枝三把火”之说 。明代医家李时珍认为：“荔枝气味纯阳，其性畏热 。鲜者食多，即龈肿口痛，病齿及火病人尤忌之 。”
近年来的研究表明，荔枝具有降血糖的作用，大量进食可引起低血糖，轻者头晕恶心、腹痛腹泻、疲乏无力、面色苍白、皮肤湿冷等症状，重者嗜睡昏迷、抽搐、四肢瘫痪、心律不齐、血压下降，甚至危及生命 。其发病原因主要是空腹进食大量的荔枝，引起突发性低血糖所致，被称为“荔枝病”，以儿童为多见 。还有个别人对荔枝过敏，会出现皮疹、瘙痒等过敏性皮炎的症状 。
正确食用荔枝的方法：1.充分浸泡和清洗荔枝壳表面的保鲜剂及农药 。2.每日进食荔枝一般不超过300克 。3.不要空腹吃荔枝，最好是在饭后半小时再食用 。4.对荔枝过敏的人、糖尿病患者及阴虚火旺者要禁食或慎食 。5.适量服用绿豆汤或绿茶水以减少荔枝的上火症状 。6.因进食荔枝而引起低血糖者，要适量补充糖水，症状严重者应及时送医院进行治疗 。
大量吃荔枝有什么危害
荔枝病怎样治好？
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