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1、补肾 。龟苓膏主要是用龟板制作而成的，龟板中含有丰富的骨胶原，它能增强人体骨头的强度 ， 而且吃起来 ， 味道也比较甘甜，对肾脏也有很好的滋补作用 。但是在食用的时候一定要注意购买正规厂家生产的龟苓膏 。
【女人吃龟苓膏的好处 男人吃龟苓膏的好处】2、提高免疫力 。龟板中除了骨胶原之外 ， 还含有大量的其它动物胶原等微量元素，这些元素都能有效提高人体内白细胞的数量，随之而来的好处就是提高人体免疫力 。
3、美容养颜 。美容养颜并不是女性的专利 ， 男性朋友也需要对自己的皮肤进行保养 。特别是脸上有粉刺或者青春痘的男性朋友，可以通过食用龟苓膏来加速人体的新陈代谢速度，从而使体内的毒素都排出体外 。毒素排干净 ， 脸上的痘痘自然而然的也就消失了 。
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