大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳强筋健骨

【大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳强筋健骨】鱼肉的种类繁多,到了秋冬季节的时候是吃鳗鱼的最好的季节了,吃鳗鱼可以有补虚劳的作用,对于提高体质是有好处的,而且也可以有滋阴的作用和效果呢,你知道鳗鱼怎么吃吗,下面推荐大蒜烧鳗鱼的做法吧,可以有强筋骨的作用哦 。
大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳强筋健骨
大蒜烧鳗鱼
食疗功效:补虚壮阳、强筋健骨、温脾暖胃、抗衰美容
营养价值:蛋白质、多种维生素、膳食纤维、DHA、EPA、胶原蛋白、
适宜人群:尤其适合胃酸少及胃酸缺乏者
大蒜烧鳗鱼所需材料
主要食材鲶鱼、大蒜、葱花、花椒粉豆瓣酱、白糖、酱油、盐、鸡精、植物油
大蒜烧鳗鱼的做法
1、鳗鱼处理干净切段,加盐、料酒腌渍;大蒜去皮洗净;香菇泡发 。
2、油烧热将鳗鱼段稍炸 。
3、起油锅爆香葱花和姜片,加上述调味料,下香菇、蒜辫与鳗鱼炒匀,倒入砂锅中,用慢火烧熟即可 。
大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳强筋健骨
板栗烧鳗鱼的功效与作用
大蒜具有解毒杀虫、消肿止痛、止泻止痢、温脾暖胃的功效 。鳗鱼具有补肾壮阳、补虚养血、祛风湿、强筋骨、健脑益智、调节血糖、美容养颜等功效,是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品 。香菇具有降脂降压、延缓衰老、助消化、化痰理气和抗癌的功效 。大蒜烧鳗鱼此菜具有补虚壮阳、强筋健骨、温脾暖胃、抗衰美容的功效 。这样的一款食谱可以有美容养颜的作用,而且还可以有预防贫血的效果呢,对于去除风湿啊还有消肿止痛是不错的选择,而且也可以有补脑益智的作用呢,对于提高体质美容护肤是不错的选择,不妨试试吧 。
大蒜烧鳗鱼——补虚壮阳强筋健骨
大蒜烧鳗鱼的制作方法你学会了吗,方法很简单,而且营养物质也是比较多的呢,可以有提高体质的作用,同时也可以强筋骨的哦,对于预防疾病啊还有促进消化和吸收有一定的好处和功效,同时也可以暖胃的哦,这样的食谱你不能错过 。


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