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1、在中医里，大拇指对应着眼睛，而拇指关节上有着明眼、凤眼、大空骨这三个穴位，经常按摩这三个穴位，年轻人能够预防近视、舒缓疲劳，老年人能够缓解眼花 。
【捏十指指甲两边的好处 经常捏压十指指甲根的好处】2、食指对应着胃肠 ， 双手互相捏按食指关节 ， 可以缓解胃痛、胃胀、胃不适的作用，如果按的时候出现强烈的痛感，则说明胃肠出了问题，应该及时就医 。
3、中指对应着心脏，对应的是人体的心包经 。经常捏捏中指，可以缓解心包经的不适 。比如说晕车、失眠等 。捏中指的指根外侧部位呢，还能正常地分泌除睡眠激素 ， 可以有效地缓解大脑的疲劳和失眠 。
4、无名指对应的是肺和三焦经 。经常头疼、肩颈不适的人 ， 说明肩颈往上气血运行差 ， 可以捏一捏无名指的三个指节，可以缓解高血压病人的头疼头晕效果很好，还能预防支气管病，保护心脏 。
5、小指对应肾脏 。经常按压左手小指的掌内侧 。可以改善肾虚 。有补肾益气的作用 。对肾脏有很好的养生功效 。
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