我国民间立春吃萝卜、菠菜、荠菜、芦蒿、胡萝卜、韭菜、莴苣、芹菜等蔬菜 。立春有着咬春的习俗，这一天要吃萝卜，因为萝卜的味道是辣的 ， 可以帮助解春困，也可以帮助通气，让人保持青春不老 。
我国民间立春吃什么蔬菜
文章插图
1、萝卜
萝卜是我国民间立春必吃的一种蔬菜 ， 立春咬春这个习俗就是指吃萝卜和吃春饼，因为萝卜是辣的，可以帮助解春困，同时，萝卜还可以通气 ， 让人保持青春不老 。
2、菠菜
菠菜也是立春节气吃的一种青菜，它含有非常丰富的胡萝卜素、维生素和矿物质等多种营养成分 。菠菜中的钾成分对于调节血压有着很好的作用，所以非常适合高血压患者食用 ， 帮助降血压 。
3、莴苣
【我国民间立春一般吃什么蔬菜 我国民间立春吃什么蔬菜】莴苣也是我国民间立春常吃的一种蔬菜，它的口感非常的鲜嫩，并且有着丰富的营养 。莴苣中富含叶酸成分，对于女性可以起到美容养肤的作用，同时还可以帮助减肥 。
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