红糖煮pingguo苹果有一定的减肥功效 。红糖具有益气养血、健脾暖胃的功效，而苹果里面有较多的钙含量 ， 可以帮助代谢身体里的多余盐分 ， 维持身体电解质的平衡 ， 两者一起食用可以调节身体的血糖水平，代谢热量，防止下半身肥胖 。
红糖煮苹果能减肥吗红糖煮苹果有很好的保健作用，但是减肥的功效并不强 。红糖性温 ， 本身就具有很好的驱散风寒、活血化瘀功效，而苹果里面含有丰富的矿物质成分，可以帮助身体排出废弃物，女性朋友在经期食用红糖煮苹果还能起到一定的补血益气、缓解疼痛的作用 。
【红糖煮苹果能减肥吗 煮苹果可以加红糖的功效】
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在做这道饮品的时候，准备一个苹果，适量冰糖，将苹果削皮去核切块，在锅中加入一杯清水，待水煮开后调小火放入苹果片和红糖炖煮20分钟，待红糖基本融化，苹果变软之后关火即可食用 。
很多人喜欢吃红糖包子，并且在吃的同时也会饮用一些豆浆 ， 但是大家要注意的是，红糖和豆浆不同同时食用 。红糖里面含有多种有机酸，和豆浆里面的蛋白酶结合以后会使蛋白质发生沉淀 ， 不易被身体吸收利用 。
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