松茸是什么 ， 是一种菌类食材哦 ， 而且营养物质也是比较高的呢 ， 可以有很好的促进食欲的作用 。对于增强体质有好处 ， 食用率比较高 ， 今天介绍松茸炖乳鸽的制作方法吧 ， 可以有美容养颜的作用 ， 而且也可以起到理气化痰的效果 。
松茸炖乳鸽
营养价值:
氨基酸、人体必需微量元素、粗蛋白质、钙、铁、铜和少量无机盐
适宜人群:
一般人均可食用 ， 尤其是体虚者
松茸炖乳鸽
所需材料
【松茸炖乳鸽——理气化痰美容养身】乳鸽500克、松茸20克、盐适量
松茸炖乳鸽的做法
1、松茸洗净泡发 ， 乳鸽处理干净 ， 去尾部硬蒂 。
2、锅入冷水 ， 加入洗净的乳鸽 ， 开火将水烧开 ， 这时乳鸽会释放一些血水 ， 捞出乳鸽 。
3、砂煲中加入热水 ， 放入去过血水的乳鸽 。再放入松茸炖煮1个小时 ， 加入盐拌匀即可 。
松茸炖乳鸽的功效与作用
松茸炖乳鸽 ， 这款食谱具有滋阴补气的作用 ， 是不错的调理的食谱、松茸具有强精补肾、益胃补气、强心补血、健脑益智、理气化痰、抗辐射等功效 。乳鸽具有补肾、益气养血、美容养颜的功效 。可以有滋阴补肾的功效呢 ， 乳鸽一起吃 ， 是不错的选择 。松茸炖乳鸽此汤具有补肾益气、强心补血、理气化痰、美容养身的功效 。这款食谱可以有滋补肝肾的作用 ， 对于补肾有好处 ， 还可以有养心安神的效果呢 ， 这样的养生食谱适合很多人食用 ， 还可以美容 。
松茸炖乳鸽的制作方法和它的效果 ， 上面都介绍了 ， 可以根据上面的步骤来制作 ， 松茸和乳鸽一起搭配 ， 可以补充丰富蛋白质和维生素的作用 ， 对于提高体质补虚劳有好处 ， 松茸炖乳鸽 ， 理气化痰 ， 美容养身 。日常生活中这样的食谱可以经常吃 。
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