一个咸鸭蛋的热量是多少大卡咸鸭蛋的热量是多少大卡 _经验知识

一个咸鸭的可食用部分热量为100大卡，标准的一个100g咸鸭蛋的热量为190大卡，可见一个咸鸭蛋的热量还是很高的，不适合想要减肥的朋友。咸鸭蛋属于腌制品，一次最多吃一个是不会发胖，也不要在晚上吃咸鸭蛋，对肠胃消化有负担。
咸鸭蛋的热量是多少大卡【一个咸鸭蛋的热量是多少大卡咸鸭蛋的热量是多少大卡】咸鸭蛋的热量高，是因为经过腌制的咸鸭蛋，碳水化合物明显增多，但想要减肥的朋友并不是说不能吃，人体减肥最终是要看摄入的热量与消耗的热量相比是多还是少，一个咸鸭蛋不足以影响到人们减肥，但是咸鸭蛋的热量相对于一般的食物来讲确实算高了，每天吃一个咸鸭蛋就够了。