9.养只宠物 。当代社会生活快节奏，情感的需求，有个能够抱着的小宠物，也是一种治愈 。
【怎样安全度过这个2022年的冬季】10.清淡饮食 。少放点盐，轻盐轻油，什么麻辣锅，酸辣粉，口欲之祸得不偿失 。
11.能相爱就相爱吧，冬天太冷，抱团取暖，一个人单着久了，也不利于身心健康 。
12.多喝水，勤洗手，越简单的习惯越容易被人忽视！七步洗手法，大部分人做得还不如幼儿园小朋友 。
13.保证优质睡眠 。睡足睡好，顶上灵丹妙药 。不管白天什么事，晚上睡前都放下 。
14.家庭卫生要搞好 。家里的卫生也是一个家庭的风水 。勤备消毒液，定时消毒，洗衣机，饮水器，卫生间都是卫生死角，要注意！
15.外出做好保暖 。多穿高领毛衣，做好脖子的保暖，有利于防止上呼吸道感染 。
16.做好家庭的断舍离，尤其是老人 。及时清理家里杂物，破烂也是细菌衍生地之一 。
17.没事多晒太阳 。都市人习惯困于室内电脑前，晒太阳不仅利于补钙，更有利于补充身体阳气！
18.如果有条件，不妨去远离闹事的郊外走走 。爬山，郊游，亲近自然！
2022年的冬季已过大半，2023年的春天还会远吗？静候春暖花开！
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