说起金银花，大家都不是很陌生的吧，可以清热解毒去火，同时也可以有滋阴的作用，对于缓解烦躁也有好处 。听说金银花可以减肥的哦，来看看这款金银花减肥茶的制作吧，可以有预防便秘的作用，还可以消脂 。
营养价值:
肥胖时、饮食太油腻时、肠热大便干结时
适宜人群:
肥胖者、便秘等人群饮用
禁忌人群:
无明显禁忌人群
金银花减肥茶
所需材料
乌龙茶3克、金银花2克、杭菊花3克、罗汉果1/4个
泡法
1、将罗汉果拍碎备用，金银花、杭菊花用清水清洗沥干 。
2、用开水温烫茶杯，沥干水分，以提高茶具温度使茶叶冲泡后温度相对稳定 。
3、将罗汉果、乌龙茶、金银花、杭菊花一起放入杯中，冲入沸水后盖上盖子闷泡约8分钟后即可饮用 。
功效与作用
乌龙茶含有单宁酸，能够促进脂肪的代谢，溶解脂肪，从而达到降低人体脂肪的含量 。金银花味甘性寒，能够调理肠胃、排毒解毒、消脂吸脂 。杭菊花甘寒益阴，可以清热解毒、清肝泻火，治疗风热感冒、头痛、咳嗽等 。罗汉果富含维生素C、糖甙、果糖、葡萄糖等，营养丰富又不产生热量，适合肥胖人群和糖尿病人饮用 。这款茶饮能有效去油腻，分解脂肪，减少肠道对胆固醇的吸收，能够促进消脂排毒，减肥人士可以饮用排毒瘦身 。这款茶品可以有降血脂的作用，对于排毒有好处，还可以有止咳止痛的作用，对于清热解毒去火有帮助的功效，同时也可以有分解脂肪的作用，对于出现的脂肪多的情况有改善的效果 。
金银花减肥茶的制作方法很简单，如果你也属于高血脂或者是肥胖的人群，可以经常饮用这样的茶品哦，可以有清热解毒去火的作用，同时也可以有改善油脂的效果，对于排毒减肥有帮助作用，这样的茶品你怎么能错过的呢 。
【金银花减肥茶——消脂瘦身预防便秘】
推荐阅读
- 如何取消优酷自动续费功能 取消优酷自动续费功能的方法
- 蜘蛛侠英雄远征下一部是什么
- 银耳汤能加红糖吗 银耳汤不粘稠怎么回事!
- 抖音星座三连表情包高清无水印图片分享！
- 中国制造有哪些
- 制作一个非常光滑的小圆球
- 海藻面膜用什么水调最好
- 春季宝宝补钙食谱推荐
- 最终幻想psp有几部