? ? ?茶被视为“万病之药”，人们通过喝茶养生的历史由来已久 。虽然大家都爱喝茶养生，但不一定人人都会在正确的时间和季节品茶 。喝不好，不但起不到保健作用，还可能导致胃寒腹泻、失眠等不良影响 。下面，让我们一起去看看各种不同的茶有什么不同的功效?不同的茶有不同功效由于千百年的茶文化发展，茶叶的炮制衍生出各种不同方法，成就了不同品种的茶 。而不同炮制方法做出来的茶，在成分和功效上也大有不同 。红茶气质偏热，功效为温筋活血、暖胃养颜、化解瘀滞，适宜长期虚弱、胃寒腹冷、面暗无华、心情抑郁等症状的人饮用 。普洱熟茶五行属水，气质温凉，功效为去腻化湿、轻身解毒 。针对饮食过度、肥胖、脂肪肝、痰湿瘀滞等症效果明显 。乌龙茶对经络不通、元气不足、脾胃虚弱、肥胖、高血脂、糖尿病、骨质疏松、精力不足有一定的保健疗效 。白茶气质偏凉收敛，功效为清凉解毒、明目降火、醒神通心，针对上火烦躁、高血压、心脏病、皮肤病、近视眼、感冒、喉炎等症作用明显 。绿茶具生发性，偏寒凉，营养丰富，功效为清心降火、恢复生机，有助于人体正常功能的发挥 。茶虽然有一定的养生功效，但并不是人人都适合长期大量喝 。对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3-4次冲泡是适宜的 。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量;神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少 。而泡茶，掌握温度很重要，陈润东表示，像普洱这种以“陈”著称的茶，要用沸腾的水冲泡，以达到杀菌的效果 。但饮茶最佳的温度应该是60℃左右，不要超过70℃，否则会对食道造成损伤 。【茶原来是药，不同的茶有不同的功效】
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