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你会给宝宝喝牛奶吗？

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    有的宝宝长到1岁左右 ， 尽管妈妈天天给宝宝喝牛奶 ， 可宝宝还是长得不壮实 。看过医生后才知道是体内缺乏营养素 。原来妈妈在给宝宝喝牛奶时 ， 稀里糊涂地犯了好多错误：
    错误1：给宝宝喝刚刚挤出的牛奶 。有的妈妈认为这种奶的营养最好 ， 因为它是最新鲜的 。但是这种奶卫生条件却不能保证 。
    正确做法：应该去市场选购严格经国家卫生标准检验过的牛奶 。但要注意的是 ， 给宝宝喝时一定要注意保质期限 ， 即使冷藏保存也要尽早喝掉 。
    错误2：把牛奶高温煮沸时间过久 。高温久煮会使牛奶中的乳糖开始分解 ， 生成少量的甲酸 ， 使味道变酸 。尤其是用小火煮牛奶时间过久 ， 其中的维生素等物质易受空气氧化而被破坏 ， 从而使营养价值大为降低 。
    正确做法：最好用旺火煮牛奶 ， 待牛奶煮开即离开火 。
    错误3：在煮牛奶时加些糖 。有的妈妈常常在煮牛奶时往奶里面加一些糖 。认为这样可增加口味 ， 珠不知这样有损牛奶的营养 。
    正确做法：要想让宝宝喝甜牛奶 ， 最好等牛奶煮沸后 ， 晾至微温时再放糖 。要注意加糖的比例 ， 如果加得过多 ， 就会影响宝宝的消化功能 。
    错误4：在牛奶中加果汁或喝奶后马上吃酸水果 。这样做影响了对牛奶中蛋白质的摄取 。
    正确做法：牛奶与果汁或酸水果不仅要分开食用 ， 而且还要保持一定的时间间隔 。通常 ， 果汁与酸水果的食用时间 ， 以在喝牛奶前后的一个小时左右较为适宜 。
    【你会给宝宝喝牛奶吗？】

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