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黄瓜榨菜汤--清热解渴减肥瘦身

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黄瓜的食用方法有很多，生吃，炒着吃，煮汤，煮粥都可以，可以说是一种百吃不厌的食材类型，而且具有丰富的水分和维生素，黄瓜和榨菜一起吃，可以有清热解毒的作用，还有瘦身的效果，来看看黄瓜榨菜汤的制作方法，可以起到保健养生的目的 。
黄瓜榨菜汤--清热解渴减肥瘦身
黄瓜榨菜汤，是一道养生的汤品，可以下饭，而且也可以补充丰富的维生素和蛋白质，而且也有丰富的铁质，经常吃的话可以起到清热解渴，减肥瘦身的作用 。
【黄瓜榨菜汤--清热解渴减肥瘦身】营养价值:
膳食纤维、B族维生素、维生素C和E、膳食纤维、蛋白质、氨基酸
适宜人群:
一般人均可食用
黄瓜榨菜汤
所需材料
黄瓜1根、榨菜25克、清汤适量、盐适量、味精适量、料酒适量、香油适量、姜块
黄瓜榨菜汤的做法
1、黄瓜洗净，切片 。
2、锅置于火上，倒入清汤，放入姜块、黄瓜片、榨菜，煮沸后调入味精、盐、料酒，淋入少许香油即可 。
黄瓜榨菜汤--清热解渴减肥瘦身
黄瓜榨菜汤的功效与作用
黄瓜具有促进新陈代谢、排毒、清热解渴、利尿、美容养颜和增强记忆力等功效 。榨菜具有促进开胃健脾、保肝减肥、补气添精、增食助神的功效 。黄瓜含有的水分多，可以有利尿排毒的作用，对于保护肝脏有好处，还可以起到护肤的效果，和榨菜一起吃，促进食欲的同时，也可以有提神的功效 。所以这道食谱是很健康的减肥瘦身食谱 。
黄瓜榨菜汤--清热解渴减肥瘦身
黄瓜榨菜汤的制作方法和它的保健效果，上面都介绍了相关的内容，其实黄瓜榨菜一起搭配，是不错的养生之选，可以有促进食欲的作用，而且也可以起到排毒的效果，对于提高体质，提神醒脑都是不错的选择，所以这样的养生汤品不妨经常吃 。


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