毒素过量的积累在体内 ， 不仅会影响美丽的容颜 ， 也会影响身体的健康 ， 所以排毒成了保健养生的必修课 ， 那么如何才能有效的排毒呢?下面小编就为大家介绍三种食物排毒法 ， 相信大家一定有兴趣一试!
1、食盐蜂蜜排毒法
食盐具有消炎杀菌的功效 ， 排毒功效亦很独到 。如果你是油性肌肤中毒者 ， 可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀 ， 涂在脸上轻轻按摩5分钟 ， 用清水洗去 。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用 ， 蜂蜜水则能及时补充肌肤营养 ， 每天早晚各一次 ， 帮助清除皮肤毒素 。
2、红糖排毒
这是一种风靡日本的排毒方法 ， 据分析 ， 红糖中含有特殊成分“糖蜜” ， 具有强力的“解毒”功效;而其中蕴含的胡萝卜素、核黄素、烟酸、氨基酸、葡萄糖等成分 ， 对细胞具有强效抗氧化及修护作用 ， 能使皮下细胞排毒后迅速生长 ， 避免出现色素反弹 。不妨试试红糖排毒 ， 直接食用是一种方法 ， 使用红糖、木瓜泥和橄榄油制成面膜 ， 敷脸和按摩肌肤 ， 也有不错的效果 。
3、绿茶排毒美颜
绿茶中含有维生素E和C ， 能显著减少活性氧的产生 ， 加速细胞的新陈代谢 ， 减少因紫外光线及污染而产生的游离基 ， 防止毒素袭侵肌肤细胞并有效杀菌排毒 。使肌肤美白柔嫩 。你可以使用含绿茶成分的保养品 ， 也可以每天坚持喝绿茶饮品 ， 或者干脆直接嚼服绿茶 ， 都可达到排毒美颜甚至瘦身的功效 。
【排毒养颜 三种方法值得一试】
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