动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚身体容易出汗是怎么回事男性( 二 ) _经验知识

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汗是健康的晴雨表，汗从哪儿出，病从哪来，对照自己看看
——头皮或额头出汗多
如果头上长年无汗，反而不是一件好事。不过，如果其他人都没有出汗，自己却频频出汗，可能是胃火旺、肝火旺，和饮食不良、经常动怒有关。
经常吃辛辣的食物，口味比较重，还容易紧张、生气，头部就容易出汗，可食用清热降胃火的食物调理，例如绿豆、莲子、苦瓜等，同时还要平复心情，管好自己的脾气。
——鼻头总是冒出豆大的汗珠
鼻子出汗还是很尴尬的，因为不仅有汗，还有油脂，抛开吃饭、运动等因素不谈，鼻尖冒汗频繁可能和肺气虚，尤其是容易感冒、经常咳嗽、咳痰的患者，要想办法增强免疫力，避免过度悲伤和惊恐。

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——颈部出汗多
脖子出汗一般不会多于手脚、腋下，如果它频繁冒汗，可能是体内湿热比较重，要考虑是先天脾胃虚弱、生活环境潮湿。体内的湿气长期积蓄无法排出，就转化成了湿热。这类患者往往需要中药调理，还要改变居住环境，从内到外进行调理。
——不仅出汗，还心慌手抖
可能是低血糖、糖尿病、心脏病发作、帕金森等疾病发作。从轻重程度来看，低血糖是比较容易改善的和预防的，主要和减肥、进餐少、剧烈运动有关，相应地，也可从这些方面入手调理。而糖尿病、心脏病、帕金森相对而言比较严重，有的还要吃药治疗，应先进行检查明确病因，然后再治疗。

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——出汗时胸口剧烈疼痛
出汗，而且出的是冷汗，明明周围很热，自己却像被泼了一盆凉水，还有强烈的揪心感，要谨防心梗发作。尤其是有心脏病史、高血压的人，突然大汗时要提高警惕。
出汗少一定是好事吗？
运动后没啥汗，会不会觉得自己没有练到位呢？有的人还会想，是不是自己的健康出现问题。其实和人体的汗腺数量、控温能力有关，说简单点就是体质和汗腺发达程度不同，谈不上好坏。只要身上没有异常症状，自我感觉良好即可，不需要刻意发汗。
【动不动就满头大汗是阴虚还是阳虚身体容易出汗是怎么回事男性】不管你爱不爱出汗，都要关注身体出汗这件事，尤其是某些部位异常出汗，不能忽视，另外，出汗后可别急着吃冷饮、冲澡，对身体健康有损，小心感冒、拉肚子。