建议正常成年人每天的月饼摄入量不要超过100g 。
因为月饼本身含有大量的脂肪和糖分 。如果你吃得太多 。不易被人体吸收 。容易出现消化不良、上火、肥胖等症状 。会对身体造成一些不良影响 。
另外 。高血压和糖尿病患者 。以及肠胃功能不好的老人和小孩 。月饼的摄入量要控制 。避免因过量食用月饼而引起的其他并发症 。
【月饼吃多少合适】
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