上班族应该多喝三款自制茶！上班族压力比较大，一天的工作下来，身心都倍觉疲惫，因此，要注意喝一些茶叶来进行保健，下面小编就为您介绍三款自制茶 。?1.化解压力、放松心情：洋参百合茶?材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量?做法：全部材料放入1000克沸水中，小火煮15分钟 。?偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖20分钟 。?2、消除疲劳、补气提神：参枣茶?材料：红枣5颗、西洋参1钱?做法：1.将红枣放入350克沸水中，以小火煮3分钟 。2.西洋参片放入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟 。?偷懒秘笈：将所有的材料放入保温杯中，冲入350克沸水焖20分钟 。?3、缓解四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶?材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量?做法：1.生姜切成薄片，切3~5片备用 。2.将切好的生姜片、黄芪、红枣加入1000克沸水中，小火煮5~10分钟，再按照自己的口味加入红糖调味 。?偷懒秘笈：将所有材料放入保温杯中，冲入1000克沸水焖10分钟 。?【上班族应该多喝三款自制茶】
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